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Schultertraining  |  (c) ERF Medien
16.06.2018
Bewegung gibt es keine zu sehen, doch der Muskel arbeitet trotzdem.
 
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Format: Fitnesstipp
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Heute hat Fitnessexperte Jörg Walcher wieder einmal eine isometrische Übung für uns: Bewegung gibt es keine zu sehen, doch der Muskel arbeitet trotzdem. Das mag gemütlich klingen, doch ins Schwitzen werden wir trotzdem kommen.

Schultertraining

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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