Venen mögen es am liebsten, wenn wir uns bewegen. Deshalb heisst der Bewegungsapparat auch so: Er ist zum Bewegen da. Bewegung ist für die Gesundheit unserer Venen sehr wichtig, denn sie werden durch die Muskelbewegung angetrieben, erklärt unser Gesundheitsberater Hanspeter Horsch.
Konkret bedeutet das: Wir sollten unsere Körperpositionen wechseln und nicht zu lange stehen oder sitzen. Spazieren tut unseren Venen gut. Es muss also nicht immer Joggen sein, sondern im Gegenteil: Harte Schläge auf die Venen sind kontraproduktiv. Schwimmen ist die beste Aktivität, sagt Horsch, weil es eine natürliche muskuläre Aktivität ist.
Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch
Wie ernähren wir uns gesund? Was tun, wenn uns unser Körper einen Strich durch die Rechnung macht und wir von Intoleranzen, Unverträglichkeiten oder gar Allergien geplagt werden? Solche Fragen thematisiert der Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch in unserem Gesundheitstipp.
Horsch ist Naturheilpraktiker und Drogist. Heilpflanzen gehören immer in seine Behandlungskonzepte. Aus der langjährigen Praxis lässt er viel Wissen in den Gesundheitstipp einfliessen. Er ist überzeugt, dass die Volksheilkunde wieder zum Volk zurückfinden muss.
Mehr zu Hanspeter Horsch und seinen Empfehlungen finden Sie auf seiner Website Gesundes Wissen … natürlich besser!
Drogist und Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch | (c) Gesundes Wissen
