Am 21. September ist der Internationale Tag der Dankbarkeit. Eine dankbare Haltung beeinflusst unsere Stimmung positiv und sogar unsere Gesundheit: Sie begünstigt die Heilung.
Es gibt Vieles, wofür wir dankbar sein können. Es fängt bei scheinbar banalen Alltagsgegenständen an wie einem Regenschirm oder einem Sparschäler. Um Dankbarkeit zu üben, gibt es verschiedene Möglichkeiten wie eine App, ein Dankbarkeits-Tagebuch oder auch Bohnen in der Hosentasche. Mehr dazu «Im Fokus».
