Wer wünscht sich nicht, im Bikini oder in der Badehose eine gute Figur zu machen? Der Sommer steht vor der Tür – die «Bikini»- Figur ist für viele Menschen doch wichtiger, als sie eigentlich zugeben möchten. Jetzt ist bereits Mai – was ist da überhaupt noch möglich?
Fitnesstrainer Simon Holdener gibt Antwort auf unsere Fragen. Er appelliert, dass wir uns nicht mit den falschen Leuten vergleichen und bewusst von diesem Druck der «perfekten» Figur abgrenzen sollen. Wer sich Veränderung wünscht, sollte dies lieber langsam und konstant angehen.
