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Keine Macht den Viren! – Tipps gegen die Erkältung

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Sonne tanken  |  (c) 123rf.com
05.10.2017
Jetzt Abwehrstoffe tanken
 
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Im Büro, im Zug, in der Schule: Es tropetet und hustet in dieser Jahreszeit überall vor sich her. Deshalb haben wir uns ein paar Tipps geholt. Diese Tipps beugen vor für eine gestärkte Abwehrkraft und mehr Energie in den nächsten paar Monaten.

Unsere Tipps von Heinz Lüscher, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken

  • 1 Vitamin C
  • 2 Vitamin D
  • 3 Omega 3 Fettsäuren
  • 4 Frische Luft / Sonne
  • 5 Gesund Essen
  • 6 Sport
  • 7 Coenzym Q10

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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