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Gesundheit

Sag Tschüss zu den schlechten Gedanken

Blick auf eine Siedlung im Nebel | (c) Amund Roed/Unsplash
15.06.2019
Den Gedanken viel Aufmerksamkeit zu schenken, lohnt sich.
 
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Die Psychologie wiederholt das, was bereits im Alten Testament erwähnt wurde: «Was ich dir jetzt rate, ist wichtiger als alles andere: Achte auf deine Gedanken und Gefühle, denn sie beeinflussen dein ganzes Leben!» Den Gedanken viel Aufmerksamkeit zu schenken, lohnt sich. Mehr, als die meisten ahnen. Denn häufig bleibt es nicht bei den Gedanken.

Der Gedanke zeigt sich im Wort. Das Wort wird zur Tat. Die Tat entwickelt sich zur Gewohnheit. Die Gewohnheit prägt den Charakter. Der Charakter gestaltet das Schicksal. Hinter diesem Prozess liegt unser ganzes Leben. Investieren Sie während 21 Tagen jeweils 10 Minuten Zeit, um Ihren Gedanken, Worten und Taten auf die Spur zu kommen. Machen Sie es schriftlich. Reden Sie mit Personen darüber, denen Sie vertrauen. Die Ihnen auch unangenehme Wahrheiten sagen. Reden Sie mit Gott über Ihre Gedanken. Ziehen Sie nach diesen drei Wochen Bilanz und halten auch diese schriftlich fest.

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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