Eine altbewährte Übung, auch als Rumpfbeuge bekannt
Publiziert: 26.10.2016
Weiterempfehlen
Heute zeigt uns Fitnessexperte Jörg Walcher mit Crunches eine altbewährte Übung, denn die meisten von uns kennen sie wohl noch als Rumpfbeuge aus ihrem Sportunterricht. Sie eignet sich gut, um die Bauchmuskulatur zu trainieren.
Fitness mit Jörg Walcher
Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.
Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.