Wenn das vergangene Jahr mit schwierigen Momenten und negativen Erinnerungen behaftet ist, fällt es schwerer, zuversichtlich in das neue zu schauen. Wie kommen wir trotzdem zur gewünschten Zuversicht?
Coach Helene Staub erklärt, dass Zuversicht aus vielen Komponenten besteht. Grundsätzlich geht es jedoch um die innere Haltung und nicht um die äusseren Rahmenbedingungen. Zuversicht bedeutet: Wir entscheiden uns als Mensch immer wieder neu, ob wir das Positive und Konstruktive wählen oder ob wir uns von Begebenheiten nach unten ziehen lassen, welche wir nicht beeinflussen können. Kurz gesagt: Wir entscheiden uns, mit einer positiven Sicht nach vorne zu blicken.
Die gute Nachricht ist, dass sich positives Denken lernen lässt. Tipps dazu gibt Staub in diesem Beitrag.
