Daniel Maurer, von seinen Freunden «Zümu» genannt, ist ein schmächtiger Junge. Ein Film mit Schwarzenegger lässt ihn davon träumen, eines Tages selber ein Muskelpaket zu sein. Er beginnt zu trainieren, bald schon fünf Mal die Woche.
Es zahlt sich aus: «Zümu» setzt im ersten Jahr 17 Kilos an. Er wird im Bodybuilding Schweizermeister und schafft es an der Weltmeisterschaft auf den dritten Platz. Der Wettkampf bedeutet diszipliniertes Training, knallhartes Kalorienzählen und vor dem Wettkampf ein Entwässern des Körpers, das verbunden ist mit Krämpfen und Leiden.
Daniel Maurers Herzensangelegenheiten bleiben jedoch auf der Strecke. Seine Frau Daniela kann sich trotz Wettkampfversuchen nicht für den Sport begeistern. Als ihre Tochter kurz vor der Geburt stirbt, beginnt sein Kartenhaus definitiv einzustürzen. Was nützt ein gesunder Körper, wenn die Seele fehlt? Genau das wird ihnen mit dem leblosen Körper vor Augen geführt. Maurers beginnen, nach der wahren Stärke zu suchen, die nicht durch Muskelkraft ersetzt werden kann.
