Wenn man ständig Dinge vergisst, ist das einfach nur mühsam. Man vertraut sich selbst nicht mehr, ist wütend auf sich und fühlt sich machtlos dagegen. Doch es gibt Möglichkeiten, um sein Gehirn zu verbessern. Nebst dem Training durch Rätsel und co, kann man auch die richtigen Nahrungsmittel essen.
Lebensmittel, die das Gehirn stärken, werden Brainfood genannt. Der Gesundheitsberater Michael Burger erklärt uns, welche Nahrungsmittel gut fürs Gehirn sind und wieso sie helfen die grauen Zellen in Schwung zu bringen.
