Sie ist wieder da, die Zeit des Fastens. Heute kann man in allen Arten und Formen fasten. Die einen lassen die Schokolade mal links liegen und die anderen verzichten auf das Handy oder den Computer. Digital Detox nennt man das. Aber beim ursprünglichen Fasten verzichtet man bewusst auf Nahrung.
Wir haben eine kleine Fastenserie gemacht und begleiten euch mit Tipps zum richtigen Fasten durch die nächsten Fastenwochen. Unser Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch gibt hilfreiche Ratschläge.