Wir berichten über Gott und die Welt
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Psychohygiene-Host Tabea Kobel und Psychotherapeutin Julia Wegmann tauchen zusammen ein ins Thema «Ziele setzen und umsetzen». Sie reden über Bilder, die der Motivation helfen, einen Fluss, den man überqueren muss und warum Gandalf in unserem Kopf sitzt.
Wie setze ich ein gutes Ziel, neben dem SMART Modell, was gibt es da noch? Bekannt ist das Rubikon Modell. Julius Cäsar musste im Krieg in Italien den Fluss Rubikon überqueren. Er musst vor der Überquerung abwägen, ob es Sinn macht, den Fluss zu überqueren. Er entschied, diesen Fluss zu überqueren und hatte dann Erfolg. Heute wird ein motivations–psychologisches Model Rubikonmodell der Handlungsphasen genannt.
Auch ein Mottoziel kann zum Ziel führen. Mehr im Gespräch mit Julia Wegmann, Psychotherapeutin.
