Wir berichten über Gott und die Welt
Life Channel Fenster zum Sonntag Talk Music Loft
Wenn Lernen keinen Spass mehr macht | (c) unsplash

Wir alle haben positive und negative Verhaltensmuster

Bei den negativen ist es wichtig, dass wir sie erkennen.
Publiziert: 06.11.2024

Weiterempfehlen

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.

Hinter Verhaltensmustern steckt meistens eine Geschichte. Sie hängen mit dem zusammen, was wir gelernt haben und was wir denken, erklärt die Psychologin und Psychotherapeutin Regula Nef. Allerdings können Muster auch unbewusst gelernt sein und ablaufen.

Verhaltensmuster können positiv oder negativ sein, aber gerade bei den negativen ist es wichtig, dass wir sie erkennen. Unter Umständen können sie Beziehungen stören, was sich dann wiederum negativ aus uns auswirkt. Um dies einzusehen, ist Selbstreflexion nötig, gemäss dem Sprichwort «Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung.»

Negative Verhaltensmuster sind nicht aussergewöhnliches, denn wir alle haben sie. «Wir haben Muster, die nur wir persönlich kennen, von denen niemand weiss.» Solche Verhaltensmuster sind für andere nicht unbedingt sichtbar.

Andere sind offensichtlich: Fingernägel kauen, an den Haaren herumdrehen oder immer dann einspringen, wenn im Dienstplan des Teams oder der Abteilung jemand ausfällt. Im letzten Fall ist es für die anderen positiv, aber nicht unbedingt für uns, wenn wir so uns selbst schaden.

Links
© ERF Medien
Anzeige
Aktion Weihnachtspäckli | Mobile Rectangle
Beutter Küchen November | Mobile Rectangle
Winterhilfe | Mobile Rectangle
Zerosirup | Mobile Rectangle
Agentur C November l Mobile Rectangle
MUSIC Loft | Christmas Special Stuffi | Mobile Rectangle
Ankommen | Mobile Rectangle
Lepra Mission 11+12 l Mobile Rectangle
Keller & Meier Paket 5 l Mobile Rectangle
Pro Life l Mobile Rectangle
Anzeige
Winterhilfe | Half Page
Aktion Weihnachtspäckli | Half Page
MUSIC Loft | Christmas Special Stuffi | Half Board
Ankommen | Half Page
Lepra Mission 11+12 l Half Page
Pro Life l Half Page
Keller & Meier Paket 5 l Half Page
Agentur C November l Half Page
Beutter Küchen November | Half Page
Zerosirup | Half Page
Anzeige
Aktion Weihnachtspäckli | Billboard
Christmas Tour 2024 | Billboard
Bunt glauben | Billboard
Winterhilfe | Billboard