Wir berichten über Gott und die Welt
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1,2 Liter Volumen im Durchschnitt, zwischen 1,2 und 1,4 Kilo schwer, rund 2 Prozent der Körpermasse: Das sind die Grundmasse des menschlichen Gehirns. Auch wenn es nur ein kleiner Teil des menschlichen Körpers ist, leistet es doch Erstaunliches. Mit der Neuropsychologin Barbara Studer von der Universität Bern schauen wir uns diesen Körperteil etwas näher an.
In diesem abschliessenden Beitrag weist Studer auf einige Punkte hin, welche dazu beitragen, dass unser Gehirn fit bleibt. Dazu gehören unter anderem ausgewogene Ernährung, Bewegung, genug Schlaf, negative Gedanken reduzieren, Neues lernen, Umgang mit Stress und soziales Umfeld pflegen.
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