Mann joggt in der Dämmerung bei Sonnenuntergang | (c) 123rf

Joggen in Dämmerung oder Dunkelheit

Wichtig: Unser Umfeld wie Autos und Velofahrer müssen uns wahrnehmen.

Radio Life Channel

Publiziert: 01.11.2021

Wer im Herbst oder im Winter joggen gehen will und das nach der Arbeit, muss dies in der Dämmerung oder Dunkelheit tun. Das lässt sich gut machen, sagt Outdoor-Experte Thomas Zuberbühler.

Ganz entscheidend ist dabei jedoch, dass wir von unserem Umfeld – konkret von Auto- und Velofahrern – wahrgenommen werden. Passende Mittel dazu sind reflektierende Laufwesten, Leuchtstreifen an unserer Laufbekleidung, allenfalls ein reflektierendes Armband.

Eine Stirnlampe hilft den Weg auszuleuchten. Das Geschäft von Zuberbühler beispielsweise bietet eine Version mit 350 Lumen an, was genug hell ist.

Der Untergrund hat einen Einfluss darauf, welche Schuhe wir anziehen sollen. Je mehr wir uns im Gelände bewegen, umso eher sollten die Schuhe eine Profilierung haben.

Outdoor Experte Heinz Keller

Heinz Keller arbeitet seit über 40 Jahren für Schweiz Tourismus in unterschiedlichsten Funktionen in den Bereichen Marketing, Medien und Content. Er zählt zu den besten Kennern des Reise- und Ferienland Schweiz und verfügt über eine grosse Schatzkiste an Geheimtipps aus allen vier Kulturräumen.

Die einzigartige Verbindung von Natur, Kunst und Kultur und aktivem Erleben in der Schweiz fasziniert ihn ganz besonders. Mehr finden Sie unter Schweiz Tourismus.

Outdoortipp mit Heinz Keller Schweiz Tourismus | (c) Heinz Keller

Outdoor Experte Thomas Zuberbühler

Thomas Zuberbühler lebt mit seiner Familie im Appenzellerland und führt das Familienunternehmen zubischuhe.ch in dritter Generation. Nicht nur geschäftlich interessiert ihn die Outdoor-Welt, auch privat ist er so oft es geht in der Natur unterwegs.

In den Outdoor-Tipps teilt er seine Empfehlungen für den richtigen Rucksack, das geeignete Schuhwerk oder wie wir beim Wandern Blasen an den Füssen vorbeugen können. Mehr hilfreiche Inputs findet ihr auf der Website des Schuh- und Outdoorgeschäfts von zubischuhe.ch.