Wenn wir einen trockenen Mund haben, hat das so seine Gründe. Im Winter ist die Luft grundsätzlich trockener als im Sommer. Zudem trinken wir im Winter weniger als im Sommer, wo das Bedürfnis zu trinken grösser ist, erklärt Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch. Ein weiterer Grund für einen trocken Mund kann Stress sein.
Im zunehmenden Alter wird der Mund trockener. Denn ältere Menschen sind öfters alleine und reden weniger. Durch das verminderte Reden werden die Sprechmuskeln weniger trainiert. Horsch empfiehlt deshalb, Bücher laut zu lesen. Zudem weist er darauf hin, dass in der Wohnung 40 bis 50 Prozent Feuchtigkeit herrschen sollte.