Grundsätzlich sind wir Menschen rhythmisch geschaffen, erklärt Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch. So wie das Herz und der Atem hat auch die Verdauung ihren Rhythmus.
Horsch nennt unseren Darm ein Gewohnheitstier. Es ist ein Organ, welches sehr sensibel auf Umstellungen in unserem Alltag reagiert und dem man ruhig auch mal mehr Zeit im Kalender einräumen sollte. Mehr dazu ist in diesem Tipp zu hören.