Den Lebensweg mit Intuition navigieren

Von Ilona Ingold

Wenn wir an Intuition denken, fühlen wir oft eine Art unsichtbaren Kompass in uns, der uns durch die Höhen und Tiefen des Lebens führt. Doch was genau ist Intuition? Was ist diese intuitive Wahrnehmung, die scheinbar aus unserem Inneren zu flüstern scheint? Ist es einfach nur ein Trick des Verstandes oder etwas Tieferes, vielleicht sogar Spirituelles? Wie wir sie wahrnehmen und warum wir ihr überhaupt vertrauen sollen, sind Fragen, die uns auf eine faszinierende Reise in unser Innerstes führen.

Intuition – schon immer in uns?
Schon in jungen Jahren zeigen Kinder ein bemerkenswertes Gespür für ihre Umgebung. Ihre intuitiven Reaktionen können uns oft mehr über eine Situation verraten als rationale Überlegungen. Als Mutter habe ich oft erlebt, wie meine eigenen Kinder auf Menschen reagieren – manche mit offenen Armen begrüssen und anderen mit vorsichtiger Zurückhaltung begegnen. Diese Beobachtungen haben mir gezeigt, dass Intuition kein erlerntes Verhalten ist, sondern etwas Tiefverwurzeltes, das von Geburt an in uns existiert.

Die Wissenschaft hinter der Intuition: die Sprache unseres Herzens verstehen
Intuition, oft als Bauchgefühl, Instinkt oder innere Stimme bezeichnet, ist dieses unerklärliche Gefühl des Wissens, das in uns aufsteigt, scheinbar unabhängig von Logik oder Vernunft. Es ist dieser subtile Stoss, der uns dazu drängt, einen bestimmten Weg einzuschlagen, oder uns vor drohender Gefahr warnt. Woher kommt diese Intuition – und wie äussert sie sich?

Psychologen weisen darauf hin, dass Intuition das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels zwischen unserem bewussten und unbewussten Geist ist. Unsere Gehirne verarbeiten ständig Informationen, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind. Diese Ansammlung von Wissen und vergangenen Erfahrungen bildet die Grundlage unserer Intuition und führt uns durch die Wendungen des Lebens.

Neuere Forschungen haben Licht auf die physiologische Grundlage der Intuition geworfen und die komplexe Ver- AUF DAS BAUCHGEFÜHL VERTRAUEN Den Lebensweg mit Intuition navigieren VON I LONA INGOLD bindung zwischen unserem Gehirn und unserem Bauch hervorgehoben. Oft als «zweites Gehirn» bezeichnet, enthält der Bauch Millionen von Neuronen, die mit dem zentralen Nervensystem kommunizieren. Diese Darm- Hirn-Achse spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation von Emotionen und beeinflusst unsere Entscheidungsprozesse.

Studien haben gezeigt, dass unsere Bauchgefühle keine blossen Fantasien unserer Vorstellungskraft sind, sondern in konkreten physiologischen Prozessen verwurzelt sind. Wenn wir vor einer Entscheidung stehen, sendet unser Bauch Signale an das Gehirn, das diese Nachrichten interpretiert und eine Antwort generiert. Dieser komplexe Tanz zwischen unserem Kopf und Bauch bildet die Grundlage unseres intuitiven Sinns und ermöglicht es uns, die Komplexitäten des Lebens mit grösserer Klarheit zu navigieren.

Die Rolle der Intuition in Entscheidungsprozessen
Entscheidungen prägen unser Leben, oft treffen wir sie intuitiv, ohne das rationale Denken zu bemühen. In wichtigen Momenten vertrauen wir auf unser Bauchgefühl, das uns den Weg weist. Doch wie zuverlässig ist diese innere Stimme? Waren die schnellen Entscheidungen immer die richtigen oder haben wir auch Fehlentscheidungen getroffen? Diese Fragen lassen uns erkennen, dass Intuition keine unfehlbare Fähigkeit ist, aber dennoch ein wertvolles Werkzeug darstellt.

Intuition ist eine zutiefst persönliche Sache, deshalb gibt es keine genaue Definition, wie sie sich anfühlt oder anhört. Manche Menschen stehen mehr mit ihrer Intuition in Kontakt, andere weniger. Manchmal werden wir so weit von unserem inneren Selbst entfremdet, dass wir in bizarren Situationen, falschen Karrieren oder toxischen Beziehungen landen. Intuition ist oft nicht begründbar, aber das Begründbare fühlt sich scheinbar sicherer an. Dann versuchen wir Entscheidungen oder Situationen sicher zu machen, indem wir uns nur noch auf das Beweisbare, Logische verlassen. Wenn Sie ein Gefühl im Bauch haben, dass dieser Mensch, diese Situation oder diese Arbeitsstelle nichts Gutes bedeuten, versuchen Sie das Gefühl nicht zu ignorieren. Besser ist es, sich mit diesem Gefühl auseinanderzusetzen.

Es gibt weitere Dinge, die bei dem Versuch stören können, auf sein Bauchgefühl zu hören. Zu viel Nachdenken, gesellschaftliche und familiäre Prägungen, unbewusste Voreingenommenheit, Vorurteile, Autoritätspersonen, Ihr eigenes Sehnen nach einer bestimmten Sache (Liebe, Kinder, Karriere usw.), auch Kindheitstraumata und transgenerationale Erfahrungen können das Urteilsvermögen bei Entscheidungen trüben. Darum ist es lohnend, sich zu reflektieren. Dadurch kann das Bauchgefühl geschärft werden und wir lernen uns selbst besser kennen. Der Intuition zu vertrauen, heisst eigentlich nur, sich selbst zu vertrauen.

Intuition oder das Leiten des Heiligen Geistes?
Für gläubige Menschen hat das Konzept der Intuition eine tiefere Bedeutung. Viele glauben, dass unsere Intuition nicht nur ein Produkt unseres Unterbewussten ist, sondern auch von Gottes Geist beeinflusst wird. Nach christlicher Lehre wohnt der Heilige Geist in jedem von uns. Er tröstet, leitet und führt uns in alle Wahrheit. Für viele Gläubige ist das Hören auf die Intuition ein Hören auf die Stimme Gottes. Es ermöglicht uns, unser Handeln mit dem Willen und Zweck Gottes für unser Leben in Einklang zu bringen.

Bei unserer Suche nach Selbstfindung und Verbundenheit mit Gott finden wir in Jesus ein bedeutendes Vorbild. Die Frage, wie Jesus Christus als Mensch gelebt hat, wird von verschiedenen theologischen und spirituellen Traditionen unterschiedlich interpretiert. Einige glauben, dass Jesus einen intuitiven Lebensstil geführt hat, während andere argumentieren, dass sein Leben eher durch göttliche Offenbarungen und eine bewusste Ausrichtung auf den göttlichen Willen geprägt war. Worin besteht der Unterschied?

Diejenigen, welche denken, dass Jesus einen intuitiven Lebensstil führte, finden in den folgenden Aspekten Antworten:
Die enge Beziehung von Jesus zu Gott (zum Vater) und von Gott zu Jesus könnte dazu geführt haben, dass er intuitiv die Absichten und den Willen Gottes verstand und entsprechend handelte. In den Evangelien lehrt Jesus oft über das Vertrauen auf den Heiligen Geist und darauf, sich von ihm führen zu lassen. Dies könnte als intuitiver Lebensstil interpretiert werden, der darauf beruht, auf göttliche Führung zu vertrauen, anstatt auf rationale Überlegungen oder menschliche Weisheit. Jesus zeigte Mitgefühl, Empathie und Verständnis gegenüber den Menschen, mit denen er interagierte. Sein intuitives Verständnis der Bedürfnisse und Herausforderungen anderer könnte als Zeichen für einen intuitiven Lebensstil angesehen werden.

Diejenigen, die durch ihren Glauben an Jesus den Heiligen Geist in sich tragen, erfahren durch ihn «göttliche Führung».
Der Heilige Geist leitet und inspiriert die Intuition. Durch ihn können sie auf eine göttliche Weisheit zugreifen, die menschlichem Verständnis oft unzugänglich ist. Allerdings können verschiedene Einflüsse dazu führen, dass die intuitive Verbindung verkümmert oder durch schmerzhafte Erfahrungen beeinträchtigt worden ist. Gottes Wunsch ist es, mit allen Menschen, ihrem ganzen Sein und ihrer Intuition in Beziehung zu kommen und ihnen Heilung, Wiederherstellung, Führung, bedingungslose Liebe, Trost, Hilfe, Weisheit und alles zu geben, was sie brauchen. Er sehnt sich danach, dass seine Menschen ihn mit ganzem Herzen lieben und ihre Nächsten ebenso.

Umarmen der Intuition
Wie nutzen wir die Kraft unserer Intuition in unserem täglichen Leben? Der Schlüssel liegt darin, das Zuhören zu lernen, zu vertrauen und ein tieferes Bewusstsein für unser innerstes Selbst zu entwickeln. Indem wir den Lärm der Welt um uns herum dämpfen und uns auf das Flüstern unseres Herzens einstellen, können wir beginnen, die Stupser unserer Intuition zu erkennen. Praktiken wie Achtsamkeitsmeditation, Journaling und reflexives Gebet können uns dabei helfen, uns auf die Stimme der Intuition einzustellen und sie zu einem Wegweiser auf unserem Weg zu machen.

Kultivierung der Intuition
Wie also können wir diese angeborene Weisheit anzapfen und die Kraft unserer Intuition nutzen? Wie jede Fähigkeit erfordert die Entwicklung unserer Intuition Übung und Geduld. Hier sind ein paar Tipps, um Ihren intuitiven Sinn zu entwickeln:

1. Nehmen Sie sich immer wieder Zeit, um Ihr Herz durch Meditation oder Gebet zu beruhigen und Ihrer Intuition Raum zu schaffen, zu Ihnen zu sprechen.
2. Gehen Sie Ihren «Bauchimpulsen» einige Tage nach und versuchen Sie, ihnen zu vertrauen, auch wenn es der Logik oder Vernunft zu widersprechen scheint. Probieren Sie zuerst bei unwichtigeren Dingen, Ihrem Bauchgefühl nachzugehen, lassen Sie es sich bestätigen und erweitern Sie dann den «Spielraum» für wichtigere Fragen.
3. Achten Sie auf Zeichen, die in Ihrem Leben auftauchen. Diese subtilen Botschaften von Gott können wertvolle Einblicke in Ihren Weg bieten und Sie bestätigen.
4. Nicht jedes Bauchgefühl ist genau, also lohnt es sich, zwischen echter Intuition und auf Angst basierenden Reaktionen zu unterscheiden. Fragen Sie sich, was für ein Gefühl der Antrieb für die Reaktion ist. Wenn es Angst oder ein anderes unangenehmes Gefühl ist wie Schmerz, Scham usw. gibt es dafür bestimmt gute Gründe. Versuchen Sie im Dialog mit Gott herauszufinden, wieso Sie so fühlen.
5. Bleiben Sie in Beziehung und im Gespräch mit Gott. Dies bietet eine wichtige Grundlage für die Unterscheidung des Willen Gottes. Suchen Sie Rat vom Heiligen Geist und vertrauen Sie darauf, dass Gott als dieser liebende Vater Sie in die richtige Richtung führen wird. (Hebräer 5,14: «Feste Nahrung hingegen ist für Erwachsene, für reife Menschen also, deren Urteilsfähigkeit aufgrund ihrer Erfahrung so geschult ist, dass sie imstande sind, zwischen Gut und Böse zu unterscheiden.»)

Intuition, eine Reise zu uns selbst
Letztendlich ist Intuition eine Reise zu uns selbst und zu Gott. Sie ist eine Erkundung unserer innersten Gefühle und Überzeugungen. Indem wir uns erlauben, diesem liebenden Gott unser Herz hinzuhalten, uns von ihm berühren und heilen zu lassen, unserer Intuition zu vertrauen und sie zu kultivieren, können wir uns selbst besser verstehen und authentischer leben. Möge uns die Reise des Vertrauens in unser Bauchgefühl zu neuen Horizonten führen und uns helfen, die Wunder des Lebens in ihrer vollen Pracht zu entdecken.