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Fraubeine laufen in einem Park | (c) 123rf

Hochsensible Personen im Familien- und Arbeitsalltag

Im Alltag Pausen einlegen hilft
Publiziert: 05.07.2024

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Karin Rappo ist selbst Mutter und hochsensibel. Sie weiss, was es heisst, wenn man immer wieder aus dem, was man tut, rausgerissen wird.

Als hochsensible Person, kann einem dies schnell in einen Stress bringen. Pausen im Alltag sind daher wichtig. Eine andere Option, Pausen einzulegen, wie z.B. einfach ein Wochenende pro Monat Abstand, bringt leider eigentlich nichts. Lieber soll man sich im Alltag immer wieder Zeit nehmen, um auch Dinge zu tun, die einem selbst gut tun.

Bei hochsensiblen Personen hat auch die Sinnfrage einen sehr gross Stellenwert. Daher arbeiten hochsensible Peronen meist an Orten, an denen sie sich mit den Werten des Unternehmens identifizieren können. Nichtdestotrotz, auch hier braucht es immer wieder Zeit für Abstand. Zum Beispiel, indem man die Pause für einen Spaziergang alleine nutzt. Dies Anregungen von Karin Rappo, psychosoziale Beraterin, zum Thema Hochsensibilität

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