Wir berichten über Gott und die Welt
Life Channel Fenster zum Sonntag Talk Music Loft
Themen Services Über uns Audio & Podcasts Video Print Spenden
Zufrieden und gelassen | (c) 123rf

Wie bekomme ich einen positiven Mindset?

Unter anderem mit Achtsamkeit und Dankbarkeit
Publiziert: 12.07.2024

Weiterempfehlen

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.

Wie können wir trotz unangenehmen, herausfordernden und schlechten Situationen mit einem positiven Mindset durchs Leben gehen?

Die Psychotherapeutin Julia Wegmann erwähnt in diesem Beitrag folgende Punkte:

  • Achtsamkeit. Vermehrt im Moment sein; wahrnehmen, ohne zu bewerten
  • Meditation. Innere Einkehr ermöglicht uns, dass wir uns wieder erden, uns selbst spüren und zur Ruhe kommen. Kombiniert mit einer Ausrichtung auf Gott und Nachdenken über einen Bibeltext.
  • Bibel. Sie enthält Geschichten von Menschen, die trotz Versagen wieder aufgestanden sind. Der Fokus der Bibel liegt auf Wachstum.
  • Fokus auf unsere Stärken und Begabungen
  • Dankbarkeit. Es gibt immer etwas, wofür wir dankbar sein können, auch wenn das Leben nicht gerade rosig ist.

Hat dir dieser Beitrag gefallen?

Unsere Medienarbeit ist spendenfinanziert. Um weiterhin für dich und viele andere solche Beiträge produzieren zu können, sind wir auf Unterstützung angewiesen.

Links
#gedanken
© ERF Medien
Die Redaktion empfiehlt
Mehr zum Thema

Was die Angst mit unserem Gehirn und Körper macht

Wie Gedanken unser Mindset beeinflussen

Anzeige
Weihnachtsevent | Mobile Rectangle
Vitapower 2025 | Mobile Rectangle
Agentur C Dezember l Mobile Rectangle
Zerosirup | Mobile Rectangle
Stricker Service | Mobile Rectangle
Praisecamp 2024 | Mobile Rectangle
Lepra Mission 11+12 l Mobile Rectangle
Keller & Meier Paket 5 l Mobile Rectangle
team-f Paare | Mobile Rectangle
Anzeige
Agentur C Dezember l Half Page
team-f Paare | Half Page
Keller & Meier Paket 5 l Half Page
Lepra Mission 11+12 l Half Page
Stricker Service | Half Page
Vitapower 2025 | Half Page
Zerosirup | Half Page
Weihnachtsevent | Half Page
Anzeige
Praisecamp 2024 | Billboard
Mercy Ships | Billboard
Vitapower 2025 | Billboard
Weihnachtsevent | Billboard
Wir berichten über Gott und die Welt.
ERF Medien
Witzbergstrasse 23
CH–8330 Pfäffikon ZH

+41 (0)44 953 35 35
info@erf.ch
Kontakt
Social Media
ERF Medien
Radio Life Channel
FENSTER ZUM SONNTAG-Talk
Music Loft
Spenden
Ermöglichen Sie mit Ihrer Spende, dass in den Schweizer Medien über Gott und die Welt berichtet wird via FENSTER ZUM SONNTAG-Talk, Radio Life Channel, ERF Medien Magazin und MUSIC Loft.
Jetzt Spenden
Ⓒ 2024 – ERF Medien
Datenschutz | Impressum |