Kurkumakapseln, Schüsslersalze, Multivitamintabletten und Co. sind die moderne Art, zusätzlich Nährstoffe zu sich zu nehmen. Aber sind sie auch wirklich nötig?
Nahrungsergänzungsmittel helfen kaum, wenn die Ernährung nicht ausgewogen ist, erklärt unser Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch. Wie ihr Name schon sagt: Sie dienen einzig als Ergänzung.