Wir berichten über Gott und die Welt
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«Cardio-Training» nennt man im Fitness- und Sportbereich die Trainings, die sich positiv auf Herz- und Kreislauf sowie schliesslich auf den ganzen Körper auswirken sollen. Darunter sind Sportarten zu finden wie Schwimmen, Radfahren, Joggen oder auch der Crosstrainer.
Nicht nur Sport oder Medizin wirken sich auf die Gesundheit des Herzens positiv aus, sondern auch das Singen: So das Ergebnis einer Studie des Medical College of Wisconsin (USA). Forschende haben überprüft, wie sich das Singen diverser Lieder auf die Blutgefässe älterer Menschen mit Herzkrankheiten auswirkt. Singen sollte demnach sogar als therapeutische Intervention in Betracht gezogen werden.
Wie Livenet.ch unter dem Titel «Amazing Grace» schreibt, seien die Ergebnisse erstaunlich gewesen: Grundsätzlich habe das Singen einen positiven Effekt auf das Herz – aber je nach Lied seien die Ergebnisse besser oder schlechter.
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