Mentale Gesundheit – zwischen Seelsorge und Psychologie

Mentale Gesundheit, psychische Gesundheit, seelische Gesundheit, Mental Health – all das sind Synonyme und Begriffe, die in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen haben. Vor allem seit der Corona-Pandemie ist dieses Thema in den Medien präsenter geworden.

Wie bleibt man mental gesund? Was tut man bei psychischen Erkrankungen? Wer ist davon betroffen? Solche und ähnliche Fragen häufen sich.

Am 10. Oktober fand der internationale «Mental Health Day» statt, der sich unter anderem mit diesen Fragen auseinandersetzte. In der Schweiz gibt es derzeit an verschiedenen Standorten Aktionstage zur mentalen Gesundheit. Sie sollen sensibilisieren und aufklären.

Bettina Beer ist Instruktorin für «ensa»-Kurse (Erste Hilfe für psychische Gesundheit) bei «Pro Mente Sana» und Pfarrerin in der reformierten Kirchgemeinde Freiburg. Im Podcast spricht sie über die Definitionen von mentaler Gesundheit, darüber, warum es gefährlich ist eine Selbstdiagnose zu stellen, und wie sowohl Betroffene von psychischen Krankheiten als auch Angehörige mit der Situation umgehen können. Hilfe in Anspruch zu nehmen wird hier grossgeschrieben, denn nach wie vor wird zu oft versucht, allein zurechtzukommen.

Das beobachtet auch die Professorin für Seelsorge und Religionspsychologie Isabelle Noth. Besonders in christlichen Kreisen scheint noch bei vielen Menschen eine Skepsis gegenüber Psychotherapie oder Psychologie zu bestehen. Häufiger wird auf die Seelsorge zurückgegriffen, was an sich auch eine gute Lösung ist. Doch für Isabelle Noth ist es wichtig, dass Spiritualität die Psychologie nicht ausschliesst – und umgekehrt.

Kontakt
Mental Health: Was denkt ihr über das Thema? Lasst es uns gerne wissen über das Webformular auf erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über alle Fragen, Feedbacks und Themenvorschläge!

Im Podcast zu hören

• Bettina Beer, Instruktorin für «ensa»-Kurse (Erste Hilfe für psychische Gesundheit)s bei «Pro Mente Sana» und Pfarrerin in der reformierten Kirchgemeinde Freiburg
• Isabelle Noth, Professorien für Seelsorge und Religions-Psychologie an der Universität Bern

Links
Aktionstage Psychische Gesundheit im Oktober und November 2024

https://sh.ch/CMS/Webseite/Kanton-Schaffhausen/Beh-rde/Verwaltung/Departement-des-Innern/Gesundheitsamt/Gesundheitsf-rderung-Schaffhausen-15033746-DE.html
https://www.bs.ch/themen/gesundheit/gesundheitsfoerderung/praeventionsangebote/aktionstage
https://www.hinhoeren-so.ch/

Beratungsstellen

https://promentesana.ch/mitmachen-und-unterstuetzen/ersthelfer
https://promentesana.ch/angebote/beratung
https://www.wie-gehts-dir.ch/
https://www.143.ch/
https://www.prosenectute.ch/de.html

Autoren, Hosts
Georg Hoffmann und Angela Albrecht