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Meine Partnerin/mein Partner oder Kind ist hochsensibel

Umgang mit Hochsensibilität
Publiziert: 27.12.2024

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Karin Rappo ist psychosoziale Beraterin und selber hochsensibel. Sie hat sich in diesem Bereich ausbilden lassen, sodass sie andere Menschen unterstützen kann. Selbst sagt sie, dass es hilfreich ist, wenn der Partner oder die Partnerin sich mit Hochsensibilität auseinandersetzt, auch wenn man selbst nicht davon betroffen ist. Dies gilt auch für Eltern, die ein hochsensibles Kind haben.

Menschen mit Hochsensibilität wissen nicht so recht, wie sie damit umgehen können. Das liegt meistens daran, dass ihnen die Strategie dazu fehlt und sie sich ihrer Stärken nicht bewusst sind. «Hochsensible haben ein sehr reiches Innenleben, sind sehr tiefgründig, sind begeisterungsfähig, haben oft sehr viele Ideen und sie sind lernfähig», weiss Rappo.

Hochsensible Menschen haben vier Merkmale:

  • eine ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit
  • ein langes Nachhallen von Erlebnissen
  • eine schmale Komfortzone
  • eine Tendenz zur Überstimulation bzw. Reizüberflutung

 

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