Lebensmittel mit Zink | (c) 123rf

Mangel an Vitamin C und Zink

Erkältung, Hautprobleme oder schlechte Wundheilung: Das können Anzeichen sein, dass in unserem Körper zu wenig Vitamin C und Zind vorhanden sind.
 
Publiziert: 02.03.2019 02.01.2020

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Erkältung, Hautprobleme oder schlechte Wundheilung: Das können Anzeichen sein, dass in unserem Körper zu wenig Vitamin C und Zind vorhanden sind. Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch weist in diesem Zusammenhang auf zwei Aspekte hin: Entweder brauchen wir zu viel wegen kalter Jahreszeit, schlechtem Immunsystem, schlechten Lebensbedingungen oder kalten Wohnungen.

Oder wir führen uns zu wenig von diesen Mikronährstoffen zu. Hier können wir natürlich durch unsere Ernährung eingreifen. Horsch erwähnt bei Vitamin C besonders die Zitrusfrüchte und Hagebutten, bei Zink Fleischwaren und Nüsse. Eine Alternative zu den Lebensmitteln ist ein Vitamin-C-Zink-Präparat.

Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch

Wie ernähren wir uns gesund? Was tun, wenn uns unser Körper einen Strich durch die Rechnung macht und wir von Intoleranzen, Unverträglichkeiten oder gar Allergien geplagt werden? Solche Fragen thematisiert der Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch in unserem Gesundheitstipp.

Horsch ist Naturheilpraktiker und Drogist. Heilpflanzen gehören immer in seine Behandlungskonzepte. Aus der langjährigen Praxis lässt er viel Wissen in den Gesundheitstipp einfliessen. Er ist überzeugt, dass die Volksheilkunde wieder zum Volk zurückfinden muss.

Mehr zu Hanspeter Horsch und seinen Empfehlungen finden Sie auf seiner Website Gesundes Wissen … natürlich besser!

Drogist und Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch

Drogist und Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch | (c) Gesundes Wissen

© Online-Redaktion ERF Medien
 
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