Einen gesunden Lebensstil entwickeln, lernen mit Stress umzugehen und Burnouts vorzubeugen: Wer an der eigenen Resilienz arbeitet, lernt diese Prinzipien. Wie wird man resilienter, wie entwickelt man einen gesunden Lebens- und Arbeitsstil und welche Rolle spielt dabei der Glaube an Gott? Resilienz-Trainer Philipp Rüsch gibt uns in dieser Serie Tipps.
In diesem Beitrag erklärt Rüsch, warum wir heute ebenso viel Resilienz brauchen, wie Menschen vor sechzig Jahren. Ausserdem geht es darum, dass Resilienz lernbar ist.
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