Verzicht auf Essen | (c) 123rf

Fastenzeit: Was bedeutet Fasten genau und wozu ist es gut?

Heute kann man ja in allen Arten und Formen fasten.
 
Publiziert: 24.02.2022 09.03.2023

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Sie ist wieder da, die Zeit des Fastens. Heute kann man in allen Arten und Formen fasten. Die einen lassen die Schokolade mal links liegen und die anderen verzichten auf das Handy oder den Computer. Digital Detox nennt man das. Aber beim ursprünglichen Fasten verzichtet man bewusst auf Nahrung.

Wir haben eine kleine Fastenserie gemacht und begleiten euch mit Tipps zum richtigen Fasten durch die nächsten Fastenwochen. Unser Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch gibt hilfreiche Ratschläge.

Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch

Wie ernähren wir uns gesund? Was tun, wenn uns unser Körper einen Strich durch die Rechnung macht und wir von Intoleranzen, Unverträglichkeiten oder gar Allergien geplagt werden? Solche Fragen thematisiert der Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch in unserem Gesundheitstipp.

Horsch ist Naturheilpraktiker und Drogist. Heilpflanzen gehören immer in seine Behandlungskonzepte. Aus der langjährigen Praxis lässt er viel Wissen in den Gesundheitstipp einfliessen. Er ist überzeugt, dass die Volksheilkunde wieder zum Volk zurückfinden muss.

Mehr zu Hanspeter Horsch und seinen Empfehlungen finden Sie auf seiner Website Gesundes Wissen … natürlich besser!

Drogist und Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch

Drogist und Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch | (c) Gesundes Wissen

© Online-Redaktion ERF Medien
 
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