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Ausgeglichen und zufrieden | (c) Unsplash

Hochsensibilität und ihre positiven Seiten

Tipps von Karin Rappo, Psychosoziale Beraterin
Publiziert: 28.06.2024

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Ca. jede 5. Person ist hochsensibel. Wir zeigen zwei, drei Seiten auf, was zu beachten ist bei Menschen, welche hochsensible sind. Bei diesen Menschen ist es wichtig, dass sie sich immer wieder Zeit zum Entspannen nehmen. Dabei soll der Kopf und die Gedanken möglichst ruhen können, sprich nicht beansprucht werden.

Also Smartphones und Fernseher sind wenig optimale Begleiter. Es kann jedoch gut sein, wenn man die Aufmerksamkeit auf seine Hände lenkt und etwas Konkretes mit seinen Händen macht. Kochen, basteln oder etwas gestalten. Was nicht zu unterschätzen ist und hilft:  Es ist von Vorteil, wenn die betroffene Person mit ihrer Hochsensibilität im Reinen ist. Grundsätzlich ist es sehr wertvoll, wenn das Umfeld realisiert, dass hochsensible Menschen ein Gewinn für unsere Gesellschaft sind.

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