Sich selbst verändern ist zwar schwierig, aber nicht unmöglich. Coach und Lebensberater Christoph Hickert sagt, Veränderung beginnt damit, dass man ein Ja zu sich selbst findet – Stichwort «Selbstannahme».
Ausserdem ist es wichtig, auf seine Gedanken zu achten. Denn jede Veränderung beginnt mit einem Gedanken.
