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(c) Aiony Haust/Unsplash

Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal

Und keine Krankheit oder Störung
Publiziert: 26.06.2024

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Hochsensible Menschen nehmen sie Welt intensiv wahr. Hochsensibilität ist aber keine Krankheit oder eine Störung, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal.

Trotzdem tun sich Betroffene immer wieder schwer damit, weiss die psychosoziale Beraterin Karin Rappo. Sie spricht hier von einer inneren Abwehr. Hochsensibilität hat in unserer Gesellschaft keinen hohen Stellenwert, gerade in der Berufswelt. Zudem gibt es Bezugspersonen wie Eltern, Verwandte oder Lehrer, die ihnen Sätze sagten wie: «Sei nicht so empfindlich.» «Reiss dich zusammen.» «Jungs weinen nicht.»

Hochsensible Menschen können sehr viel leisten. Sie nehmen alles um sich herum intensiv wahr und sind einfühlsam. Das bringt sie aber auch schneller an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Weil sie sozusagen immer auf Empfang sind, leisten sie in kurzer Zeit viel mehr als andere Menschen.

Es gibt vier Kriterien für Hochsensibilität:

  • ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit
  • langes Nachhallen
  • Reizüberflutung
  • schmale Komfortzone

 Ein gutes Arbeitsumfeld ist für hochsensible Menschen deshalb enorm wichtig.

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