Damit unser Kopf optimal mit Nährstoffen wie Sauerstoff und Glukose versorgt wird, braucht es eine gute Zirkulation, erklärt Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch. Gründe für einen Schwindel können ein tiefer Blutzucker oder ein tiefer Blutdruck sein. Diese können darauf zurückgeführt werden, dass wir zu lange nichts mehr gegessen und getrunken haben oder uns beim Sitzen zu lange nicht bewegt haben.