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Training | (c) Kelly Sikkema/Unsplash

Sport und Musik als Training für den Geist

Wie Gedanken zur Ruhe kommen können
Publiziert: 28.04.2023

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Regelmässig Sport treiben und sich bewegen und auch Musik hören, das alles tut unserer Seele echt gut. Die FENSTER ZUM SONNTAG-Magazin Sendung zeigt auf, wie mit diesem Dreiklang Stress abgebaut werden kann. Zu Gast sind vier Frauen, zwei davon arbeiten im Fitnessbereich.

TV-Redaktorin Chantal Bigler erzählt, wie und wieso sie zu diesen Gästen mit Sporterfahrung und Musikhintergrund kam.

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