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Positive Gedanken | (c) 123rf
Audio: 06:48

Wie komme ich zu Zuversicht

Wie man zuversichtlicher im Alltag wird.
Publiziert: 22.11.2024

Zuversicht anerkennt, dass nicht alles perfekt ist aber, dass trotzdem ein gutes Leben möglich ist. Kurz: Zuversicht gibt dem Leben Hoffnung.

Im Beitrag geht es um praktische Tipps: Vorbilder suchen und aktiv nachfragen. Wir brauchen einander. Oder Freude teilen miteinander. Wieder lernen, sich miteinander für etwas zu freuen, dass man zusammen etwas feiert. Das produziert Zuversicht, wenn Gelassenheit und Ausgelassenheit wieder ins Leben kommen kann… eine tiefe Freude, die wieder trägt.

Unsere Expertin Janine Oesch ist von Natur aus eher auf der pessimistischen Seite des Lebens – wie setzt sie das Zuversichtliche ganz konkret in ihrem Leben um? Ihr Beispiel heisst «Gedankenstopp»:  Was wäre die Konsequenz, wenn ich einfach vom Positiven ausgehe? Hier gilt es, sich eine neue Gewohnheit anzutrainieren, welche auch Zeit braucht.

Radio Life Channel im Gespräch mit Expertin Janine Oesch. Sie arbeitet als psychosoziale Beraterin mit Schwerpunkt Seelsorge und Coaching und bietet Unterstützung und Begleitung bei persönlichen Lebens- und Glaubensthemen an.

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