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Faktoren die ein Burnout begünstigen

Gegenmittel: in frühen Kindheit Resilienz entwickeln
Publiziert: 08.10.2024

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Welche Faktoren begünstigen ein Burnout?

Hier geht es zuerst um die Ursachen und die Gefährdung. Roland Stettler betont hier eindeutig die Unterschiede. Potenziell kann zwar jeder Mensch ein Burnout haben, aber gewisse Personen sind mehr gefährdet.

Er spricht hier darüber, was es braucht um schon in der frühen Kindheit Resilienz zu entwickeln. Ausserdem redet er über Symptome und gibt er Tipps, wie man erkennen kann, ob man heikle Persönlichkeitsmerkmale hat.

Experte
Roland Stettler ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Er hat in Basel eine eigene Praxis. Ausserdem ist er spezialisiert in den Gebieten Klinische Ethik, Ethikberatung und Supervision. In seiner Freizeit macht er gerne Musik und geht gerne spazieren oder auf eine Jogging-Runde.

Burnout
Heutzutage wird viel von uns erwartet. In unserer schnelllebigen Welt müssen wir Privates, den Job, Hobbies, Freundschaften und vieles mehr unter einen Hut bringen. Das ist nicht immer einfach und kann überfordern. Wenn man sich ständig übernimmt und im roten Bereich unterwegs ist, macht der Körper irgendwann auch nicht mehr mit. Dann spricht man von einem Burnout. Etwas, was man heute als Krankheit bezeichnet.

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