Das Jahr 2025 ist gerade erst ein paar Tage alt. Der Jahresbeginn ist für viele Menschen eine passende Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen und sich Zeit zu nehmen, sowohl über das vergangene als auch das angebrochene Jahr nachzudenken.
Host Tabea Kobel unterhält sich im Podcast «Psychohygiene» mit der Psychotherapeutin Julia Wegmann über das Thema Jahreswechsel. Letztere erklärt, mit welchen Fragen wir auf das vergangene Jahr zurückblicken können und erzählt, wie sie selbst diese Fragen beantwortet.
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