Wir berichten über Gott und die Welt
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Burnout. Wo und wie erkenne ich Anzeichen und Symptome eines Burnouts?
Aber was ist ein Burnout eigentlich? Welche Phasen durchläuft man, wenn man ausgebrannt ist? Und was kann man dagegen tun? Diese Fragen klärt Host Karl Dittli in dieser Folge mit Roland Stettler. Er ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie in Basel.
Heute geht’s um die verschiedenen Phasen von einem Burnout. Von der Anfangsphasen mit muskulären Verspannungen, zu Stimmungsschwankungen, bis zu Wohnungsschlüssel mit Büroschlüssel verwechseln. Auch hier gibt es immer wieder Tipps, wie man sich helfen kann, in jeder Phase.
Experte
Roland Stettler ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Er hat in Basel eine eigene Praxis. Ausserdem ist er spezialisiert in den Gebieten Klinische Ethik, Ethikberatung und Supervision. In seiner Freizeit macht er gerne Musik und geht gerne spazieren oder auf eine Jogging-Runde.
