Zähneknirschen im Schlafen | (c) 123rf

Nächtliches Zähneknirschen

Im Schlaf wird der Stress des Tages verarbeitet.

Radio Life Channel

Publiziert: 18.03.2019

Als Bruxismus wird «das unbewusste, meist nächtliche, aber auch tagsüber ausgeführte Zähneknirschen oder Aufeinanderpressen der Zähne» (Wikipedia) bezeichnet. Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch weist darauf hin, dass wir mit dem Kiefer Emotionen wie Wut und Schmerz ausdrücken und dass bei solchen Reaktionen im Hintergrund der Stress wirkt.

Auch im Schlaf wird der Stress des Tages verarbeitet. Dies kann zu einer Anspannung des Kiefermuskels führen; durch den Druck fangen die Zähne an, aufeinander zu reiben. Daraus können dann Störungen wie Kopfweh und Schluckbeschwerden erwachsen. Für Horsch stellt sich grundsätzlich die Frage, wie wir mit dem tagsüber erlebten Stress umgehen.

Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch

Wie ernähren wir uns gesund? Was tun, wenn uns unser Körper einen Strich durch die Rechnung macht und wir von Intoleranzen, Unverträglichkeiten oder gar Allergien geplagt werden? Solche Fragen thematisiert der Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch in unserem Gesundheitstipp.

Horsch ist Naturheilpraktiker und Drogist. Heilpflanzen gehören immer in seine Behandlungskonzepte. Aus der langjährigen Praxis lässt er viel Wissen in den Gesundheitstipp einfliessen. Er ist überzeugt, dass die Volksheilkunde wieder zum Volk zurückfinden muss.

Mehr zu Hanspeter Horsch und seinen Empfehlungen finden Sie auf seiner Website Gesundes Wissen … natürlich besser!