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Stress - Beiträge
Multitasking sieht cool aus, ist es aber nicht
Unsere Aufmerksamkeit wird aufgeteilt.
Sich selbst regulieren
Wir sind Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen nicht ausgeliefert.
Stress und Erschöpfung: die Unterstützung aus dem Umfeld
Hilfe ist dann nützlich, wenn die betroffene Person einsichtig ist.
Glaubenssätze und Vergleiche können zu Stress und Erschöpfung führen
Wir wollen auch haben, was andere Menschen haben.
Was ist eine Erschöpfung und wie zeigt sie sich?
Zum Beispiel mit Schlaflosigkeit und Rastlosigkeit
Der Zyklus der Frau
Ein gesunder Zyklus sollte schmerzfrei sein
Adventsstress? (kein) Adventsstress!
Ein paar praktische Tipps
Weihnachtsmarathon
Geschenke besorgen, Feiern organisieren, Kekse backen und ...
Minimalismus – Joy of Missing Out
Mit Selim Tolga, Minimalist und Aufräumcoach
«heyvie» - eine App gegen Migräne
Hoffnung für Migränengeplagte
Erfahrungen einer Übersetzerin aus dem Bundesasylzentrum
Natalia Gerber mit ukrainischen Wurzeln an der Arbeit
Die Welt dreht sich so oder so weiter
Die Dinge dank Jesus gelassener angehen.
Wo das Glück wohnt
Zufrieden sein statt ständig glücklich
Leere Zeiten bewusst geniessen
Lernen auf seine Gefühle zu achten
Stress: eine Frage des Zeitmanagements und der Ansprüche
Knappe Zeitsprünge führen zu Stress.
Mini-Oase im Stress
Mit einem Kurzgebet
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