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Weihnachtsguetzli | (c) Marc Markstein on unsplash
Audio: 06:32

Advents- und Weihnachtszeit auf das Minimum reduzieren

Stressfrei durch die Festtage kommen
Publiziert: 20.12.2024

In der Adventszeit läuft so viel, dass der Terminkalender häufig voll ist.

Man eilt von einem Apero zum nächsten. Hier noch ein Geschäftsessen, dort noch 2-3 Geschenke einkaufen. Und dann gilt es, das grosse Weihnachtsfest noch zu planen. Um in dieser Zeit nicht unterzugehen, ist es gut, wenn man auch mal etwas absagen kann. Mut aufbringen, und diese Jahr nicht Teil des Krippenspiels zu sein. Oder sich ein unkonventionelles, dafür stressfreieres Weihnachtsessen zu machen.

Karin Rappo, psychosoziale Beraterin gibt einen Einblick, wie dies bei ihr und in ihrem Umfeld abläuft. Da kann man sich inspirieren lassen.

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