Psychotherapeutin Stefanie Grolimund spricht über Glaubenssätze, die uns zwar weiterbringen, aber auch Stress auslösen können. Denn wir wollen entweder unseren eigenen Erwartungen gerecht werden oder denjenigen, von denen wir annehmen, dass andere sie an uns haben.
Ein weiteres Problem ist, dass wir uns ständig mit anderen vergleichen: Was haben die anderen Menschen, was wir nicht haben? Dadurch streben wir Dinge an, die für uns eigentlich gar keine grosse Bedeutung haben. Und dennoch wollen wir sie, weil die anderen Menschen sie eben auch haben.
Unsere Glaubenssätze können uns also in einen Zustand von dauerhaftem Stress versetzen. Und sie können dazu führen, dass wir an Erschöpfung leiden.
