Unser Alltag ist häufig voll mit Terminen und Tätigkeiten und meist auch eher laut. Momente der Stille sind da rar – sind aber sehr wichtig. Denn sie geben uns die Möglichkeit innezuhalten, auf uns selbst zu hören und Gott Raum zu geben.
Meditation kann dabei helfen. Und Meditation kann für jeden anders aussehen: Manche setzen sich vor eine Kerze, andere brauchen dazu Bewegung. Thomas Bachofner, Leiter des «tecum – Zentrum für Spiritualität, Bildung und Gemeindebau», gibt Tipps, wie wir im Alltag meditieren können. Er ist nämlich überzeugt: «Stille ist ein guter Weg, um zu sich selbst zu finden. Sie ist eine Möglichkeit, im Hier und Jetzt ganz bei sich und offen für eine Gottesbegegnung zu sein.»
