«New Year, New Me»: Dieser und ähnliche Sprüche werden gerne mit Neujahrsvorsätzen in Verbindung gebracht. Und wie es der Ausspruch «neues Jahr, neues Ich» vermuten lässt, geht es da häufig um Selbstoptimierung.
Nur: So optimal kommt es oft am Ende dann nicht heraus. Dahinter vermutet werden Gründe wie, dass die Ziele zu wenig realistisch oder zu wenig konkret formuliert werden. Oder dass viele Menschen mit ihren Vorsätzen scheitern und aufgeben.
Es gibt jedoch Strategien, wie man sich bessere und konkretere Ziele stecken kann. Und auch bei allem Scheitern rät die Psychologie, dass man sich eben doch Vorsätze machen soll.
