Was kann ich dagegen unternehmen, wenn ich unzufrieden bin? Gibt es Massnahmen, die mir dabei helfen, trotz schwieriger Umstände zufriedener zu sein?
Diese Fragen stellt Psychohygiene-Host Michelle Boss dem Psychologen Tarek El Daour. Sie unterhält sich mit ihm darüber, inwiefern Unzufriedenheit sogar helfen kann, Probleme zu lösen. Und auch über verschiedene Faktoren, die dazu beitragen, dass Menschen überhaupt zufrieden sind. Dabei lernt sie: Wir können tatsächlich etwas dafür tun, dass wir uns zufriedener fühlen.
Erfahre, wie Erbsen und Smarties dabei helfen können (ohne gegessen zu werden). Warum Glaube zufrieden machen, aber Religion auch ein Hindernis darstellen kann. Und wie die richtige Kommunikation, Genügsamkeit und Eigenlob zu Zufriedenheit beitragen.
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Experte
Tarek El Daour ist Dipl. Psychologe FH, Dipl. Berufs-, Studien- und Laufbahnberater FH sowie Systemischer Berater MAS. Seit 2007 betreibt er die Beratungspraxis «fortschritt» für Berufsberatung & Laufbahnberatung, Psychologische Beratung und Coaching und berät mit viel Motivation, Freude und Leidenschaft Menschen in verschiedensten Lebenssituationen. Zudem bietet er Kommunikationsworkshops für Einzelpersonen und Paare sowie Bewerbungsworkshops an.
Tarek El Daour ist Mitglied der Föderation Schweizer PsychologInnen/FSP und Mitglied im Systemischen Verband Schweiz. Er ist verheiratet und Vater von zwei Töchtern.
Autorin
Michelle Boss
