Eine WhatsApp-Nachricht schreiben und gleichzeitig mit den Kindern spielen geht zwar, ist aber immer mit Einbussen verbunden. Man kann nicht beiden 100 Prozent seiner Aufmerksamkeit schenken.
Das belegt auch eine Studie: Wer vier Sachen gleichzeitig macht, kann jeder Sache maximal 25 Prozent widmen. Stress abbauen ist also angesagt und Pausen einlegen.
