Ich stehe vor großen Veränderungen: Studiumsende, Hochzeit oder der Ruhestand rücken näher. Wie soll mein Leben aussehen? Was wollte ich schon lange integrieren? Vielleicht gibt es auch kleine Dinge, die ich ändern möchte. Mit der Life-Design-Methode kann man die ersten und auch die zweiten Schritte wagen.
Benjamin Sager ist Innovationspsychologe und er wendet diese Methode auch in Seminaren an. In diesem Podcast führt er uns durch die vier Schritte: Entdecken, Definieren, Entwickeln und Umsetzen – damit man einer Idee auch Hände und Füsse geben kann. Dabei teilt er persönliche Experimente wie das Zügeln des Internetkonsums mit einer Zeitschaltuhr und enthüllt, wie uns Bananen inspirieren können.
Kontakt
Was hilft euch am meisten zu einem positiven Mindset? Erzähle uns davon.
Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche über diese Kanäle!
Experte
Benjamin Sager ist Innovationspsychologe, Humor- und Selbstmanagementtrainer. Er arbeitet bei der VBG, einer christlichen Bewegung von Mittelschülerinnen und Mittelschülern, Studierenden und Berufstätigen. Er gibt Seminare und macht Beratungen. Dafür braucht er nicht selten Legosteine oder andere Alltagsgegenstände. Für den Podcast Psychohygiene hat er eine Banane mitgebracht.
Host und Autorin
Tabea Kobel
