Bei vielen unserer Bewegungen sind die Schultern involviert. Deshalb ist es wichtig, dass wir die Schultermuskulatur gut trainieren. Und die heutige Übung, welche uns Fitnessexperte Jörg Walcher zeigt, eignet sich gut dafür.
Fitness mit Jörg Walcher
Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.
Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.